Promover la actividad física y la alimentación equilibrada objetivos del Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables

El domingo se inician los paseos saludables bajo el lema 'Camina a diario, vivirás más y vivirás mejor' LOGROÑO, 01 (EUROPA PRESS) El consejero de Salud del Gobierno de La Rioja, José Ignacio Nieto, presentó hoy el Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables, que la Consejería ha puesto en marcha para promover la actividad física y la alimentación equilibrada, con el objetivo de "mejorar la salud y la calidad de vida de la población riojana". Nieto indicó que se trata de uno de los planes sectoriales que se derivan del II Plan de Salud de La Rioja (2009-2013), aprobado por el Ejecutivo riojano a finales de enero para dotar a la Comunidad Autónoma de un nuevo instrumento estratégico y un marco de referencia en la actuación del Sistema Público de Salud de La Rioja. Desde el año 2004, la Consejería de Salud ha puesto en marcha numerosos programas, encaminados a promocionar estilos de vida saludables entre los riojanos, mediante un plan de actividades basado fundamentalmente en la alimentación equilibrada y el fomento del ejercicio físico no competitivo. El Gobierno de La Rioja se sumó así a las iniciativas de las diferentes estrategias nacionales e internacionales para promover hábitos de vida saludables. ENFERMEDADES CRÓNICAS El Plan de Hábitos Saludables que se pone ahora en marcha se centra en dos factores determinantes: alimentación y actividad física. Su elaboración está basada en las recomendaciones de diferentes organismos institucionales y estudios de expertos independientes (OMS, Comunidades Europeas, Ministerio de Sanidad). Salud ha abordado el Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables desde una amplia perspectiva, con el fin de prevenir numerosas enfermedades crónicas, pero además, mejorar en su conjunto el estado de salud física y mental de los riojanos. Para ello, el presente documento aglutina todos los programas que la Consejería va a desarrollar en los próximos años, con el fin de mejorar la calidad de vida de la población riojana. Los riojanos tienen que asumir que su estilo de vida está relacionado con su estado de salud y su calidad de vida. De los diez factores de riesgo identificados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el desarrollo de enfermedades crónicas, cinco están vinculados con la alimentación y el ejercicio: obesidad, sedentarismo, hipertensión arterial, hipercolesterolemia y consumo insuficiente de frutas y verduras. HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN Según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud 2006, la prevalencia de obesidad y sobrepeso en la población adulta española es de 15,6 por ciento y 37,8 por ciento respectivamente, mientras que en la Comunidad Autónoma de La Rioja es de 11,1 por ciento de obesidad y de 39,6 por ciento de sobrepeso, indicó Nieto. También se observa que, entre la población mayor de 18 años de La Rioja, existen importantes diferencias en función del sexo; el 45 por ciento de los hombres presenta sobrepeso y el 33,3 por ciento de las mujeres. Por otro lado, según el Estudio de Hábitos Alimentarios para la población de La Rioja, en relación a la actividad física, los datos indican que el 42,6 por ciento de los hombres y mujeres no practican ningún ejercicio físico, además de realizar una actividad cotidiana sedentaria, y que el 35,8 por ciento de las personas obesas no lo practican. OBJETIVOS Entre otros muchos objetivos, con el presente Plan, Salud trata de mejorar el conocimiento y la práctica de una alimentación diaria, sana y equilibrada en los distintos grupos de población mediante actuaciones concretas; impulsar en la población la actividad física y los patrones de vida más activos; incrementar la calidad de los menús escolares a través de acciones coordinadas entre administraciones y empresas. También sensibilizar e informar a las familias; formar a los profesionales sanitarios para aumentar la efectividad de la promoción del ejercicio físico y la alimentación sana; e implicar a las empresas del sector de la alimentación para la elaboración de productos que contribuyan a una alimentación sana. El Plan enfoca las actuaciones sobre los hábitos y estilos de vida desde dos perspectivas: Por una parte, interviniendo sobre las conductas relacionadas con la alimentación y el ejercicio físico y, por otra, actuando en los distintos escenarios en los que se realizan las intervenciones como son los ámbitos educativo, sanitario y comunitario. PASEOS SALUDABLES Enmarcada en el Plan de Promoción de Hábitos de Vida Saludables, la Consejería de Salud ha organizado una actividad denominada 'Paseos saludables. Camina a diario, vivirás más y vivirás mejor', mediante la que se pretende promocionar el ejercicio físico no competitivo en toda la población riojana. Los paseos tendrán una duración aproximada de dos a tres horas y en ellos se entregarán folletos con consejos para caminar e información relativa a los beneficios de los paseos. Salud entregará en el punto de partida una botella de agua y, en la mitad del recorrido, se avituallará a los paseantes con otra botella de agua y fruta. Finalmente, a la llegada se obsequiará a todos los participantes con una bandeja de productos saludables. El primer paseo saludable se celebrará el próximo domingo 5 de abril, a las 10.00 horas, desde Riojaforum hasta el Hospital San Pedro. Los siguientes tendrán lugar el 10 de mayo, el 31 de mayo y el 14 de junio. En ediciones anteriores participaban alrededor de 200 personas.