Diputación y Huércal de Almería impulsan el primer taller del ciclo 'Salud en familia'

Según ha informado la Diputación en una nota, el taller ha estado dividido en tres partes. En primer lugar, una más teórica para inculcar a los asistentes los conocimientos necesarios sobre una alimentación equilibrada, macronutrientes, y sobre cómo calcular las necesidades diarias alimenticias. Asimismo, también se ha enseñado a elaborar menús sanos y divertidos especialmente para los niños, pero que se pueden disfrutar en familia.

Junto a esto, la segunda parte del taller ha sido totalmente práctica, invitando a las familias a cocinar juntas con productos saludables. Y finalmente, una última, en la que se ha recordado que el ejercicio físico es un hábito de vida saludable que hay que inculcar tanto a los menores como a los adultos. Para ello, también se han realizado actividades deportivas en familia, como pilates y bailes.

Una jornada en la que las familias participantes han disfrutado con las charlas impartidas pero, sobre todo, con las actividades en las que los menores se familiarizaron un poco más no solo con los hábitos alimenticios que deben seguir, sino también con el hecho de colaborar en esta actividad diaria familiar.

El alcalde de Huércal de Almería, Ismael Torres, ha manifestado que "con estos talleres fomentamos la actividad en familia a la vez que se le dan las claves para poner en práctica esos hábitos de vida saludable tan importantes a cualquier edad pero, especialmente, en los menores".

Por su parte, el concejal de Bienestar Social, Amador Andrés, ha detallado que "ha sido un taller muy completo en el que todos los participantes han tenido la oportunidad de aclarar sus dudas nutricionales y ponerlas en práctica, además de aprender nuevas recetas".

Finalmente, la diputada provincial de Igualdad, Dolores Martínez, ha subrayado que "desde la Diputación apoyamos este tipo de iniciativas en nuestros municipios, ya que fomentan las relaciones familiares, además de la importancia que tiene el saber llevar unos hábitos de vida saludables, y nada mejor para ello que con las explicaciones de personal experto en el tema".