Sólo una de cada cuatro personas con sobrepeso consume frutas y hortalizas

MADRID, 13 (EUROPA PRESS)

Sólo una de cada cuatro personas con sobrepeso consume frutas y hortalizas y, en el caso de las personas con obesidad, ni tan siquiera un diez por ciento toma habitualmente estos alimentos, por lo que, a pesar de que España es uno de los países de la Unión Europea en los que se consumen más frutas y hortalizas, los índices de consumo están muy por debajo de lo recomendado, según muestran los resultados de un estudio realizado por la asociación '5 al día'.

Los datos de este trabajo revelaron también que tan solo un ocho por ciento de los obesos consume fruta fresca o zumo casero en alguna ocasión a la semana, frente a los 88 por ciento del total en España, una situación que, según señalan otros estudios, crece en niveles socioeconómicos bajos y más aún en tiempos de crisis, ya que se tiende a incrementar el consumo de comida basura.

Según apuntaron los representantes de la asociación, se pretende desterrar el mito de que llevar una alimentación saludable es caro, ya que, tal y como confirma este estudio, se pueden consumir los 625 gramos diarios de frutas y hortalizas recomendados por 0'40 euros, un precio que ayuda a que la práctica de unos hábitos alimentarios saludables no sea una cuestión de economía.