Demi Lovato hacía ejercicio para evitar autolesionarse

La cantante de Disney se lesionaba así misma cuando vivía situaciones de estrés, lo que le llevaba a hacerse cortes en los brazos. Sin embargo, en ocasiones, conseguía mitigar esas sensaciones practicando alguna actividad."Había veces en las que me sentía tan nerviosa que si no hacía algo físico para descargar lo que sentía por dentro, hubiera explotado", aseguró. "Me cortaba para poner mi mente en eso. No me importaba lo que podía ocurrir. No tenía miedo", contó la artista de 19 años al número de agosto de la revista Self Magazine.Y aunque los peores momentos para la actriz ya han pasado, sabe que tiene que enfrentarse todavía a ellos a diario."Busco tiempo para mí misma y medito. Me he pasado los dos últimos años recuperándome de un desorden alimenticio, problemas de autolesiones y desorden bipolar. Tengo que trabajar en ello todos los días. Me acuerdo de todo eso cada vez que como o me siento triste", contó. Demi ha hecho alguna incorporación reciente a esa nueva vida que encara ahora. Algo que ella cree que contribuye a mejorar su estado de salud."¡No he usado mi móvil desde hace tres meses! Cuando una habitación se queda callada, ¿qué haces? ¡Coges el teléfono! Ahora puedo sentarme y tener conversaciones con la gente", confesó.