El taller se llevará a cabo los miércoles 15, 22, 29 de marzo y 5 de abril en la sede de la Fundación Sophia, en calle Jaime Ferrer 3 (Junto a La Lonja).
El objetivo del taller de 'Inteligencia Emocional' es desarrollar habilidades que permitan ser consciente del cuerpo, las emociones y los pensamientos, para poder ajustarlos según la situación en la interacción con las demás personas, según informa Fundación Sophia en un comunicado.
El taller será impartido por la formadora en educación emocional y profesora del Centro de Estudios Sophia y licenciada en pedagogía, Catalina Simonet.
La metodología a utilizar será experiencial a través de ejercicios prácticos, para que estos conocimientos se puedan integrar de forma natural y aplicarse con mayor facilidad en la vida diaria.
"Las habilidades propias de la inteligencia emocional se convierten en la base de las relaciones con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de la vida", ha explicado la profesora
Simonet.
"Conocer el efecto directo de las emociones en nuestro cuerpo nos ayuda al autoconocimiento y a gestionar mejor nuestras reacciones", ha añadido.
La Fundación Sophia es una entidad privada de carácter docente, cuyos principios fundacionales son difundir el pensamiento y el arte de las culturas tradicionales, mecenar a jóvenes artistas e investigadores y promover el voluntariado, especialmente en el ámbito de la cultura.
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