La gripe invade colegios y alcanza su pico más alto entre los menores

España está enferma. En todas las comunidades, a excepción de Canarias, y la ciudad autónoma de Ceuta el riesgo de gripe ha sido calificado como epidémico desde la semana pasada. El mapa de la península elaborado por el Sistema de Vigilancia de la Gripe en España es esclarecedor: todo en rojo.

Advierten de que en comunidades como "Andalucía, Aragón, Baleares, Castilla y León, Comunitat Valenciana, Madrid y País Vasco" la evolución de la actividad gripal está todavía en aumento, mientras que en el resto permanece estable o decrece.  Desde el inicio de la temporada 2016-17 se han notificado 1.156 casos graves hospitalizados.Los menores de 15, más afectados

Por grupos de edad, se ha visto revertido la tendencia y son los menores los más afectados en la última semana. Así, se observa un incremento en las tasas de incidencia de gripe en los menores de 15 años, y un descenso significativo en los grupos de 15-64 años y en los mayores de 64 años.

Durante este año se han notificado 149 defunciones en 15 comunidades autónomas, el 51% en mujeres. La edad es un factor determinante, ya que el 85% de los casos eran mayores de 64 años, y el 14% pertenecían al grupo de 45-64 años. Entre los 135 casos susceptibles de vacunación antigripal, el 51% no habían sido vacunados.

Las situaciones de colapso vividas a principios de enero se debieron en gran medida al adelanto de la llegada de la gripe. La tasa de incidencia de gripe es de 222,4 casos por cada 100.000 habitantes. En concreto, en la última semana la comunidad más castigada volvió a ser Castilla y León, con 462,8 casos por 100.000 habitantes, seguida de País Vasco (425,1), Aragón (417,1), Cantabria (303,6), Navarra (258,5), Cataluña (249) y Castilla-La Mancha (239,1). Ya por debajo de la media nacional se sitúan Extremadura (198,5), La Rioja (181,3), Madrid (180,7), Andalucía (180,1), Melilla (162), Ceuta (152,3), Comunidad Valenciana (133,1), Asturias (127,2), Baleares (101,2) y Canarias (100,5), mientras que de Galicia y Murcia no se especifican datos.

En las gráficas facilitadas por el Sistema de Vigilancia de la Gripe en España se aprecia no sólo que la temporada de gripe llegó antes este año, también que el número de casos ya ha sido superior que los de 2015-2016 en las dos últimas semanas. El año pasado no superó los 200 enfermos por cada 100.000 habitantes de media y en la temporada 2016-2017 está en esos parámetros desde hace más de catorce días.

Desde el inicio de la temporada 2016-17 se han notificado 26 brotes de gripe en siete comunidades autónomas, aumentando su frecuencia con el inicio de la onda epidémica gripal. Veinte de ellos tuvieron lugar en instituciones geriátricas y seis en instituciones sanitarias. En total han afectado a 448 casos, de los que 391 (87%) residían en geriátricos, y la mediana de edad fue de 85 años en geriátricos y de 58 años en instituciones sanitarias. Cien de estos casos necesitaron hospitalización y 6 pacientes acabaron falleciendo (todos en geriátricos).Cómo evitar enfermar

En caso de no haber enfermado todavía, todavía se pueden poner en práctica una serie de consejos para evitar caer enfermo. Lo primero es la higiene, evitando tocarse la nariz y la boca si no nos hemos lavado las manos, ya que podríamos introducir, sin querer, algunos gérmenes.

En el día a día, hay que intentar ventilar la casa y mantener una alimentación adecuada, rica en alimentos vegetales naturales e ingerir líquidos. Por último, si se quiere estar lejos de la gripe no sólo se tienen que adoptar buenos hábitos, sino que también hay que evitar las malas prácticas. Dejar de fumar, reducir el estrés y descansar son incrementan las posibilidades de evitar enfermar.

Una vez se haya enfermado, sólo queda acudir al médico y esperar. El proceso de curación de la gripe se caracteriza por ser sintomático, es decir, se cura poco a poco cada uno de los signos de la enfermedad. Hay que evitar la automedicación y acudir siempre al médico de cabecera.