El bienestar digestivo pasa por tener una flora intestinal equilibrada

Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) celebró este jueves una jornada informativa sobre la flora intestinal en la que advirtieron que una de cada tres personas sufren molestias digestivas y que una flora equilibrada es clave para la salud y el bienestar digestivo.
El jardín temporal instalado en la explanada del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid ha sido el escenario elegido para hacer una reproducción de la flora intestinal que ha servido para explicar cómo cuidarla.
Según afirmó en nota de prensa el presidente de FEAD el doctor Enrique Domínguez “pretendemos concienciar sobre una buena conducta higiénico-dietética que ayude a cuidar la flora intestinal y el sistema digestivo".
El doctor ha recomendado pautas sobre cómo llevar una dieta sana y equilibrada, comer lácteos que contienen probióticos, beber al menos dos litros de agua al día y disminuir las grasas.