Médicos y expertos piden a musulmanes tomar precauciones en Ramadán caluroso

Barcelona (España), 7 jul.- Médicos y expertos piden a los alrededor de 1,6 millones de musulmanes que viven en España que tomen precauciones en su mes sagrado del Ramadán, en el que tendrán que ayunar durante 17 horas al día y con unas elevadas temperaturas veraniegas.

La coincidencia del Ramadán con el mes más caluroso del año en España hará más duro su seguimiento, por lo que los médicos y expertos dan consejos para evitar deshidrataciones y otras enfermedades provocadas por el ayuno.

Los expertos recuerdan a los pacientes diabéticos musulmanes, aproximadamente un 14 % de la población, los riesgos de ayunar sin mantener un control estricto de la enfermedad.

"En casos extremos, se puede producir una situación de gravedad que requiera el ingreso hospitalario", señaló Josep Franch, médico de familia del ambulatorio Raval Sud de Barcelona, en la región de Cataluña (noreste), donde viven unos 300.000 musulmanes.

Según Franch "los pacientes diabéticos que toman fármacos con capacidad hipoglucemiante, que decidan ayunar y, por tanto, no ingieran alimentos durante horas, pueden sufrir complicaciones agudas como hipoglucemias e hiperglucemias si no mantienen un estricto control de la enfermedad".

Las asociaciones musulmanas establecidas en Cataluña indican que la mayoría de los fieles siguen a rajatabla esta norma básica de su religión.

Únicamente están exentos de seguir el ayuno del Ramadán las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los ancianos, los enfermos graves y los niños.

A los que siguen el Ramadán, Franch recomienda comer productos como el trigo, la sémola y las judías durante el Suhoor (la comida antes de que salga el sol y empiece el ayuno), ya que se trata de "alimentos que contienen hidratos de carbono de absorción lenta y con alta proporción de fibra, que asegura un aporte lento de glucosa al organismo".

Es preferible evitar alimentos con un índice alto de grasas saturadas (manteca, samosas y pakoras) o azúcares e intentar dividir las calorías en varias comidas a lo largo de las horas en las que no se ayune.

"Un musulmán pasa sólo dos veces en su vida por un ayuno (sawm) en período de verano, ya que este ciclo de varios años de Ramadán en los meses más calurosos sólo se repite cada 34 años", según un portavoz de la federación islámica de Cataluña.

Durante el Ramadán, los musulmanes mantienen sus cinco rezos diarios y los hacen un poco más largos, especialmente el nocturno.

Las asociaciones musulmanas también recomiendan a los que trabajan y son seguidores del Islam que durante el ayuno tomen sus precauciones para no sufrir insolaciones o deshidrataciones y han pedido a los empresarios que faciliten el seguimiento de esta tradición religiosa a los empleados que profesan esta fe.

"Siempre hay trabajadores musulmanes que si ven que no pueden seguir correctamente el Ramadán se cogen las vacaciones en este período, pero la mayoría intentan cumplir con su trabajo y con su religión", afirmó un portavoz de la federación islámica de Cataluña.

Además del Ramadán, los otros cuatro pilares son la profesión de la fe, es decir atestiguar que no hay más Dios que Alá y que Mahoma es su mensajero; la oración; la limosna (zakat), compartir los recursos con los necesitados; y la peregrinación una vez en la vida a La Meca, siempre que la salud y la economía lo permita.