España es un país cafetero. Muchos de los ciudadanos son incapaces de empezar su día si no se toman una taza bien cargada. Pero los muy cafeteros no suelen quedarse ahí. Detrás de ese primer café va otro a media mañana, uno más después de comer...e incluso hay quienes lo consumen antes de irse a dormir, algo totalmente contraproducente. Pero, dejando a parte las repercusiones que pueda tener para la salud, la pasión por el café supone un gasto considerable al año.
Porque la mayoría de los cafés los solemos tomar fuera de casa, y sin darnos cuenta estamos gastando una cantidad considerable en la cafetería del centro de trabajo o estudios o en la que pille más cerca. Y eso cuando no se elige una franquicia tipo Starbucks o algún establecimiento especializado, donde los precios suben notablemente. Pero, ¿cuánto se puede llegar a gastar en café?
Según el Informe 'Café&Té: hábitos de consumo de café en España', los españoles consumimos 3,6 cafés al día entre semana y 2,7 cafés los fines de semana. En total esto hace que cada persona consuma una media de 4 kilos de café al año, una cantidad considerable pero que se queda lejos de los 12 kilos que toman los finlandeses, según Café&Té. Ahora, veamos cuánto nos cuestan todas esas tazas.
FACUA-Consumidores en Acción determinó en 2011 que el precio medio del café en España es de 1,18 euros. Consultada por este medio, la organización mantiene de momento esta cifra de cara a una actualización futura. Por lo tanto, tomando este precio como referencia y el número de cafés que ingerimos durante la semana (cuando no estamos en casa y consumimos preferentemente fuera), tenemos 18 cafés semanales que a un precio de 1,18 euros nos da 21,24 euros a la semana invertidos en cafeína. Al año, la cantidad asciende a 430,7 euros al año. Y contando solo los que se toman semanalmente, porque seguro que alguno fuera en fin de semana cae.
Estamos hablando de una cantidad importante que se puede reducir a más de la mitad si se deja de tomar el café fuera, ya que los botes de café que venden en el supermercado son considerablemente más baratos y duran bastante. Por ello, si quieres ahorrarte cerca de 500 euros al año en café, toma nota.
Trucos para no malgastar en café
En primer lugar, como se ha mencionado anteriormente, es mejor comprar el café en bote o en cápsulas y hacerlo en casa. Incluso en la oficina, pues casi todas tienen microondas donde los empleados pueden calentar sus bebidas y comidas. De este modo, podrás ahorrarte la visita a la cafetería y las monedas que te dejas.
Por otro lado, puedes probar a sustituir algunas tazas por infusiones, como el té en sus múltiples variantes. Igualmente, si lo tomas en una cafetería te saldrá más caro si compras bolsitas en el super. Además de reducir la ingesta de café, notarás ahorro, pues los paquetes de infusiones son más baratos que un bote de café.
Sal de casa desayunado siempre que puedas, pues también te ahorrarás ese desayuno fuera con su correspondiente café, al que habrá que sumar la tostada o dulce correspondiente. Igualmente, es recomendable que revises tus hábitos para reducir el consumo de café. Intenta acostarte antes para no levantarte con más sueño que a la noche; haz deporte para dormir y descansar mejor y no tener tanta necesidad de café para ponerte en marcha; toma el café descafeinado para reducir tu dependencia de la cafeína y modifica tu alimentación tomando más frutas y verduras que te aporten energía sin necesidad de pedir ayuda al café.
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que lainformacion.com restringirá la posibilidad de dejar comentarios