Más allá de los helados y el gazpacho existen otros productos que nos sirven para lidiar con el calor y la subida de las temperaturas como, por ejemplo, un buen batido de frutas. La combinación de varias frutas hace que tenga un sabor agradable, además de aportar muchos nutrientes beneficiosos para la salud.
En Instagram existe una multitud publicaciones y perfiles que publican la receta para elaborar batidos de muchos sabores. En esta ocasión, hemos escogido uno de @darixlab cuyas frutas principales son fresa y plátano con un toque de coco.
INGREDIENTES
- Leche - 500 ml
- Yogur natural - 125 g
- Fresa - 6 ud
- Plátano - 1 ud
- Miel - 2 cda
- Aceite de Coco - 1 cda
- Miel + Coco para decorar
Pasos a seguir
- En el vaso de la batidora colocamos los fresones, el plátano, el yogur natural, el aceite de coco, la miel. Después añadimos la leche.
- Trituramos para que se mezclen bien los alimentos. La textura debe quedar cremosa y al mismo tiempo líquida; de esa forma puede sorberse fácilmente con una pajita.
- Podemos decorar los vasos con miel y coco rallado.
- Vertemos el batido en nuestros vasos largos, decoramos con la fresa y el plátano. Insertamos una pajita y ya podemos disfrutar.
- Aquí tenemos un delicioso batido de fresa y plátano con un toque de coco, perfecto para cualquier momento del día.
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