La culpa de que no estés durmiendo bien puede ser de tu mascota

Un trabajo de la Clínica Mayo en Scottsdale (EEUU) evidencia la posibilidad de la influencia de la calidad del sueño en los dueños de mascotas. El motivo principal se debe al hecho de que los dueños acogen a las mascotas en sus dormitorios para dormir con ellos.Numerosos estudios respaldan los beneficios para la salud físicay emocional de las mascotas para sus amos, pero el trabajo que publica la revista 'Mayo Clinic Proceeding' ha demostrado que la mitad de los pacientes poseían una mascota a las que acogían en su dormitorio a la hora de dormir, en un estudio en el que analizaron a 150 personas tratadas en el Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo en Arizona.Para el estudio, preguntaron por la presencia de mascotas y otros condicionantes ambientales. Casi la mitad (74) tenían mascotas y 31 de estos, más de un animal en casa.Pese a que dos de cada cinco pacientes aseguran que sus mascotas son discretas y que les benefician en su calidad del sueño, uno de cada cinco sí reconoce que su presencia puede ser algo perturbadora, según explica Lous Krahn, especialista en medicina del Sueño y colaborador del estudio."Desde el momento en que las personas con mascotas renuncian a no dejarlas entrar en el dormitorio por la noche, es preciso analizar si su presencia, en el suelo en la cama, les ayuda a dormir", ha explicado Krahn.Los solteros canalizan la soledad con sus mascotas15 participantes admitieron tener un problema de sueño asociado a la presencia de sus mascotas en la habitación, cuyas molestias destacaban ronquidos, geminos o movimientos continuos.En cambio, hubo 31 participantes que aseguraban que la presencia de su mascota en el dormitorio resultaba beneficioso, gracias a la compañía que ofrecían, en especial para quienes estaban solteros o no tenían pareja.Un estudio supeditado a muchos condicionantesAunque los autores reconocen que el estudio tiene muchas limitacionespor el pequeño número de participantes, los hallazgos muestran la necesidad de que los médicos analicen más a fondo cómo afecta la presencia de las mascotas en los dormitorios a la calidad del sueño.

Además, otros factores como la raza y el tamaño de la cama y el dormitorio también puede condicionar la relación entre los dueños y las mascotas, ha añadido Mark Stephens, de la Universidad de Bethesda (EEUU). "Un mastín ocupa mucho más espacio y será más propenso a interrumpir el sueño. Un Yorkshire Terrier, no tanto", ha explicado este experto.