El programa está "especialmente indicado para personas que no realicen actividad física de otro tipo, que tengan historial de caídas o tendencia a tropezarse frecuentemente, que tengan sensación de inestabilidad y les cueste mantener el equilibrio y que noten mayor dificultad o torpeza a la hora de realizar sus actividades de la vida diaria", según han informado fuentes municipales.
En total, el programa contempla un total de 24 sesiones de 55 minutos en los centros municipales de mayores Juan de la Fuente o Tierra Charra, con periodicidad. Y en las mismas se harán ejercicios sentados y de pie, y de fuerza y resistencia muscular.
En concreto, la organización llevará a cabo una evaluación inicial a los participantes antes de comenzar el desarrollo de las sesiones de actividad física y el programa comenzará a realizarse el 7 de noviembre y finalizará el 5 de junio del próximo año.
El plazo de inscripción ya está abierto y se extenderá hasta el 21 de octubre. Los interesados pueden apuntarse en ambos centros municipales y tendrán que presentar el carné municipal de mayores.
Para poder beneficiarse del mismo es necesario tener 60 o más años y no padecer ninguna patología o enfermedad diagnosticada que afecte especialmente al sentido del equilibrio.
El Ayuntamiento salmantino asignará las plazas y grupos en cada centro mediante sorteo público, que tendrá lugar el 27 de octubre, a las 10.00 horas.
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