Los fisioterapeutas recomiendan practicar ejercicio para evitar o mitigar enfermedades cardiovasculares

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (Cgcfe) recomienda la práctica habitual de ejercicio físico para evitar las enfermedades cardiovasculares, así como el tratamiento fisioterapéutico para mitigar y prevenir sus síntomas.
La enfermedad cardiovascular comprende diferentes patologías que afectan al corazón y al sistema circulatorio, e incluye la enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular e hipertensión arterial. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, al menos, 20 millones de personas fallecerán en el año 2015 por enfermedad cardiovascular, la principal causa de muerte en el mundo.
“El ejercicio, particularmente el acondicionamiento aeróbico y el entrenamiento de fuerza, es una de las intervenciones fundamentales que contribuyen a la prevención de accidentes, fallecimientos y discapacidades generadas por las enfermedades cardiovasculares”, señaló el presidente del Cgcfe, Miguel Villafaina, con motivo de la celebración el próximo domingo del Día Europeo para la prevención del Riesgo Cardiovascular.
Las personas con alguna de estas enfermedades pueden mitigar sus síntomas e, incluso, retornar a su actividad cotidiana gracias a los fisioterapeutas, que son expertos en la programación de actividad física y ejercicio terapéutico destinado a la prevención, curación y recuperación de enfermedades, según un comunicado del Cgcfe.
“Varios estudios demuestran que con solo realizar una marcha a paso ligero (entre 4,8 y 6,4 kilómetros a la hora) durante media hora la mayoría de los días de la semana, se podría prevenir una de cada tres muertes por enfermedad cardiovascular”, añadió Villafaina.
Además, investigaciones con personas en riesgo de enfermedad cardiovascular han evidenciado que el ejercicio supervisado por el fisioterapeuta, acompañado de una dieta especializada, aporta mejorías significativas en la presión arterial, la calidad de vida y otros indicadores de salud al cabo de un año.