La fisioterapia puede solucionar la incontinencia urinaria, problema que afecta al 40% de las mujeres mayores de 35 años

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (Cpfcm) dedica el vídeo-consejo del mes de octubre de su campaña “12 meses, 12 consejos de salud” a los problemas de incontinencia urinaria que afectan al 40% de las mujeres mayores de 35, muchas veces a consecuencia del parto, así como a los beneficios que puede aportar la fisioterapia para tratar estas patologías, que “pueden tener solución”, según estos expertos.
Esta patología afecta, además, según informaron los fisioterapeutas a través de un comunicado, a la vida sexual de las mujeres, ya que un 66% de las pacientes tiene escapes de orina durante la relación sexual, y más de la mitad no consulta al urólogo por vergüenza.
“Cualquier pérdida de orina, aunque sea ocasional, ya es un síntoma de que se tiene un problema de suelo pélvico”, explicó Ana María Valiente, fisioterapeuta de la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital Universitario de La Paz. Además, añadió que “cuando una mujer que ya sufre pérdidas de orina vuelve a tener un embarazo y un parto, debería siempre someterse a tratamiento de fisioterapia”.
En este sentido, la doctora Cristina Naranjo, de la Unidad de Urología del Sanatorio Virgen de la Luz, recordó que aunque la sociedad está normalizando el problema a través de anuncios televisivos en los que se argumenta que utilizando compresas “todo es normal”, “se trata, en realidad, de una patología que tiene un tratamiento que puede evitar que la paciente utilice compresas de por vida”.
TERAPIAS
Por su parte, el secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, José Santos, informó de que la fisioterapia ofrece soluciones basadas en modificaciones del estilo de vida, terapias físicas, reeducación mixional, terapias complementarias y aparatos anti-incontinencia. “Se trata de tratamientos fáciles de implantar, que tienen un bajo coste y pocos efectos secundarios”, aseguró.
Además, explicó que “el fisioterapeuta busca factores individuales y ambientales para detectar posibles desencadenantes y ayuda al paciente a desarrollar la musculatura del suelo pélvico, reeducando el patrón mixional, hasta llegar a la normalidad”.
En este sentido, la doctora en Fisioterapia Lidón Soriano añadió que hay, además, una serie de recomendaciones que las mujeres deben seguir tras el embarazo para evitar complicaciones, como por ejemplo “no realizar ejercicios de impacto, ni abdominales clásicos”, y acudir a un profesional de la salud para que ayude a la paciente a realizar una reeducación postural, de pie y sentada, para activar la faja de la musculatura abdominal.
Por su parte, Naranjo informó de que, independiente de que se haya dado a luz o no, “no es bueno aguantarse cuando se tienen ganas de ir al baño”. “Si vamos al servicio únicamente cuando no podemos más, hacemos que nuestra vejiga sufra, y lo normal es que empujemos. Al empujar estamos forzando y podemos producir a largo plazo, prolaxos en mujeres o incontinencias en mujeres y hombres”, indicó.
La doctora Lidón explicó que desde la fisioterapia se da respuesta a todos los problemas de suelo pélvico, en unos casos solucionándolos completamente, en otros minimizando su gravedad y trasladando a la mujer consejos que pueda llevar a cabo a nivel domiciliario, en su vida diaria, para conseguir mejorar su situación.