Madrid. 600 mayores de 65 años harán hoy ejercicio físico al aire libre en el parque del retiro

Seiscientas personas mayores de 65 años celebrarán hoy una jornada de ejercicio físico al aire libre en el Parque del Retiro de Madrid, mostrando la importancia de los hábitos saludables y el envejecimiento activo para mejorar la salud y mantener su autonomía personal.
Con el lema "Moverse es cuidarse", hoy se clausura el Programa de Ejercicio al Aire Libre 2010-2011 del Ayuntamiento de Madrid, en una jornada a la que también están invitadas las personas inscritas en el programa "Caminar por Madrid", que se desarrolla en Retiro.
A partir de las 10.00 horas, en el templete del Parque del Retiro, los participantes iniciarán la sesión con un calentamiento colectivo y continuarán con recorridos a pie por diferentes circuitos y otra serie de actividades deportivo-recreativas, entre ellas un paseo en barca, una ruta botánica o la visita a una carpa donde recibirán recomendaciones sobre prevención y control de su estado de salud.
Según el Consistorio, con esta sesión de ejercicio físico se pretende promocionar entre las personas mayores la actividad deportiva al aire libre, mostrándoles los espacios y servicios que están a su disposición y gracias a los cuales la ciudad se convierte en un entorno amable y adecuado para ellos.
La Jornada de Ejercicio Físico de Mayores está organizada por el Ayuntamiento, a través de las direcciones generales de Mayores, Deportes, Salud Pública y de Dotación de Áreas Urbanas, con la colaboración de la Junta Municipal de Retiro. En la actualidad casi 12.000 personas mayores están inscritas en las actividades dirigidas que se imparten en los centros deportivos municipales.