El paseo dará comienzo a las 10,30 horas y comenzará en el centro de Salud Joaquín Elizalde, sin necesidad de inscripción previa. El paseo tendrá una duración de unas 3 horas, es de baja dificultad y exige un esfuerzo moderado. Además de agua y fruta, al finalizar cada paseo se entrega una muestra de aceite a cada participante y se sortea cinco pares de zapatillas deportivas.
El objetivo principal de los Paseos Saludables es aumentar y mantener niveles adecuados de actividad física saludable para lograr el mejor estado de salud y bienestar de la población riojana.
CONSEJOS PARA PARTICIPAR EN EL PASEO
En los Paseos Saludables pueden participar personas de cualquier edad o condición física (los menores deben ir acompañados por una persona adulta). Se recomienda presentarse 30 minutos antes del inicio en el punto de salida, con ropa y calzado cómodos, así como con gorras, viseras y crema protectora, para protegerse del sol.
Asimismo, el paseo cuenta con voluntarios de Cruz Roja, monitores deportivos, además de otras personas en las carpas de inicio, intermedio y final del recorrido (información, recepción y despedida de los participantes, recogida de datos, reparto de avituallamiento y obsequios).
La Consejería de Salud ha diseñado para la VIII edición de Paseos Saludables otras 2 rutas que se programan para los domingos 8 de mayo y 5 de junio.
BUENA PRÁCTICA
Entre los principales objetivos del III Plan de Salud de La Rioja se establece la promoción de entornos y estilos de vida saludables que permitan mejorar la salud y calidad de vida de la población de La Rioja.
La actividad de Paseos Saludables ha demostrado a lo largo de siete años consecutivos su efectividad y por ello ha sido reconocida como Buena Práctica en el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el año 2015.
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que lainformacion.com restringirá la posibilidad de dejar comentarios