Psicopedagogo apuesta por el humor como "antídoto contra el sufrimiento"

Pamplona, 13 nov.- El escritor y psicopedagogo de la Universidad de Navarra José Benigno Freire, autor del libro "La felicidad inadvertida", ha valorado el humor como "un antídoto contra el sufrimiento" y un instrumento para lograr una "felicidad razonable".

En su libro, publicado por la editorial Eunsa, Freire aborda asuntos como el sufrimiento y la felicidad personal desde una perspectiva positiva y esperanzadora, ha señalado hoy el centro académico en un comunicado,

En el volumen, dirigido a "cualquiera que quiera ser feliz", el escritor asegura que esta felicidad no puede ser absoluta y acuña el término de "felicidad razonable" para referirse a "un cierto bienestar y aceptación de la realidad".

"Es imposible lograr la felicidad absoluta porque el realismo nos lleva a ver que la vida tiene dificultades, problemas, contrariedades. Hay que ser feliz con todo eso, intentando solucionar los problemas y sobrellevándolos. Tenemos que lograr una felicidad razonable", ha explicado el profesor del departamento de Educación.

Para conseguir esta felicidad relativa, uno de los instrumentos importantes recomendados por el autor es el humor.

"El humor es fundamental. Distancia de las situaciones que llevan a no ser feliz, sirve como antídoto. Puede ser un arte y un truco, porque lo puedes utilizar en situaciones adversas para lograr evadirlas. El humor es una manifestación del amor, del querer a la gente", ha señalado.

Se ha mostrado además convencido de que "la felicidad nos la da el realismo. No consiste en tener mucho o poco sufrimiento, sino sacar lo positivo de él. El sufrimiento no es bueno en sí, pero su aceptación nos puede hacer felices a largo plazo".

Freire ha valorado "la contemplación de la belleza y las cosas buenas" ya que ello, ha señalado, "nos sitúa, en vez de en unas arenas movedizas, en unas arenas quietas que facilitan mucho el camino de la felicidad".

José Benigno Freire es doctor en Pedagogía (Universidad de Navarra) y licenciado en Psicología (Universidad Complutense), en Filosofía y en Ciencias de la Educación (Universidad de Navarra).

Ha publicado "Humor y serenidad, en la vida corriente"; "¡Vivir a tope!"; "Lo humanístico en la logoterapia de Victor Frankl"; "Un veneno que cura" y la novela "La dulzura de una desilusión".