CIS. LA MAYORÍA DE LOS ESPAÑOLES SON FELICES, NO FUMAN Y HACEN EJERCICIO

Más de la mitad de los españoles son felices, no fuman, y hacen ejercicio varias veces a la semana, de acuerdo con el último barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), correspondiente al mes pasado.
La encuesta, realizada entre el 1 y el 10 de marzo, incluye una serie de preguntas sobre hábitos saludables, con el fin de conocer el grado de felicidad de las personas, su alimentación, así como sus hábitos de vida, como por ejemplo las horas a las que se acuestan o levantan, el número de días que hacen ejercicio y la cantidad de cigarrillos fumados al día, entre otros.
En concreto, a la pregunta sobre si se considera una persona feliz o infeliz, donde el 0 significa ‘completamente infeliz’ y el 10 ‘completamente feliz’, el 31,1% declaró que el número 8 refleja su estado de ánimo, un 15,1% optó por el 9 y un 14,9% aseguró ser completamente feliz al señalar el 10. Por el contrario, apenas un 0,3% afirmó ser completamente infeliz.
Al respecto de la frecuencia con la que la población hace ejercicio físico para mantenerse en forma durante al menos 20 o 30 minutos, un 32,4% indicó que lo realiza diariamente y un 24,8% respondió que varias veces a la semana, sin embargo, un 27,4% reconoció que no realiza ejercicio físico nunca o casi nunca.
En cuanto al tabaco, el 43,4% afirmó que no fuma cigarrillos ni lo ha hecho nunca, un 27,1% señaló que en el pasado si fumaba pero que ya no. Por otro lado, el 7,2% reconoció fumar entre 1 y 5 cigarrillos al día, el 9,3% entre 6 y 10 cigarrillos, el 10,4% entre 11 y 20, el 1,8% entre 21 y 40 y apenas un 0,2% afirmó fumar más de 40 cigarrillos al día.
Sobre una alimentación saludable, más de la mitad de los encuestados indicó comer varias veces a la semana carnes, en un 67,6%, pescados, en un 59,5%, y huevos, en un 60,2% y el 50% señaló comer a diario verduras y hortalizas.
Por último, la hora de acostarse para los españoles más habitual es entre las 11 y las 12 de la noche en un día laborable (35,5) y entre las 12 de la noche y la 1 de la madrugada si es festivo (30,2%) y en cuanto a la hora de levantarse, predomina entre las 7 y las 8 de la mañana en un día laborable (35,5%) y entre las 8 y las 9 de la mañana en un día festivo (31,6%).