Discapacidad. Deporte y desafío pone en marcha un nuevo curso de pilates dirigido a personas con discapacidad

La Fundación Deporte y Desafío puso en marcha este lunes un nuevo curso de pilates dirigido a personas con discapacidad, gracias al patrocinio de Obra Social “la Caixa”.
La actividad tendrá lugar durante una hora todos los lunes hasta el 2 de julio, en el centro de pilates Wellness and Energy en Madrid.
Según sus promotores, los participantes en el curso, personas con discapacidad física, psíquica y sensorial, conseguirán con esta actividad distintos beneficios, como la mejora en el tono muscular y fortalecimiento de zonas débiles, la ampliación en los rangos de movimiento articular o la flexibilización en la columna, que conlleva un fortalecimiento y mejora en las molestias de espalda.
Asimismo, se busca potenciar el sentido del equilibrio de los alumnos, la conciencia de la respiración a través de los ejercicios y un aumento de la autoestima y sociabilidad como resultado de una mayor autonomía.