Una forma de decir adiós al estrés puede conseguirse haciendo, por ejemplo, yoga, saliendo a correr, yendo a nadar, tomando infusiones naturales o haciendo punto de cruz.
Y luego está la forma que tienen los chinos que es la de colorear libros de dibujos cual niños en preescolar.
Puede parecer curioso pero lo cierto es que los libros de pintar para perosnas adultas se han vuelto en los últimos meses en todo un 'boom'. Concretamente en China el ejemplar'El jardín secreto' de Johanna Basford se ha convertido en best seller segúndatos de Amazon, Dangdang y Jingdong, como informa el periódico chino China Daily.
Basford es una ilustradora escocesa de 31 años que ha cautivado a medio mundo con sus 60 dibujos realizados a mano y que representan bosques, flores, castillos y animales.Libros terapéuticos
Los libros para colorear para gente adulta se han puesto de moda y todo comenzó en 2014 en Francia.
La actividad fue promovida como un hobby terapéutico y como una manera de redescubrir la creatividad perdida que cada uno de nosotros llevamos dentro, que mientras practicamos, relaja y nos hace desconectar del ruidoso mundo de ahí afuera.
Por su parte, Basford cree que estos libros dan la oportunidad de volver a ser creativo sin tener que enfrentarse al miedo de la "página en blanco" ni aventurarse en cosas algo más complejas como pintar al óleo.
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