El azúcar altera las relaciones minerales en su cuerpo: causa deficiencias de cromo, cobre e interfiere con la absorción del calcio y del magnesio.
El azúcar puede causar un aumento rápido de adrenalina, de hiperactividad, de ansiedad, dificultad de concentración, y de mal humor en los niños.
El azúcar puede producir un aumento significativo del colesterol total, los triglicéridos, aumento del colesterol LDL y una disminución del colesterol HDL.
El azúcar causa una pérdida de elasticidad del tejido fino y de función.
El azúcar puede aumentar los niveles de glucosa en ayuno y puede causar hipoglicemia reactiva.
El azúcar puede dañar la vista.
El azúcar puede causar muchos problemas con en el tracto gastrointestinal incluyendo: ácido en el tracto gastrointestinal, indigestión, mala absorción en pacientes con enfermedad funcional del intestino, aumentó el riesgo de la enfermedad de Crohn, colitis y ulceras.
El azúcar puede causar envejecimiento prematuro. De hecho, el único factor más importante que acelera el envejecimiento es la insulina disparada por el azúcar.
El azúcar puede hacer su saliva ácida, promoviendo caries y enfermedades periodentales.
El azúcar contribuye a la obesidad.
El azúcar puede bajar sus niveles de vitamina E.
El azúcar puede aumentar su presión arterial sistólica.
La disminución del consumo de azúcar puede aumentar estabilidad emocional.
El azúcar causa presión arterial alta en obesos.
El azúcar puede causar enfermedad de las encías. Diez cosas beneficiosas del azúcar que tal vez no sepas
1. El azúcar es uno de los principales ingredientes que más energía aporta a nuestro cuerpo, y beneficia al cerebro y a la concentración.
2. Durante el crecimiento de la persona aporta los nutrientes necesarios para un perfecto desarrollo físico y mental.
3. Consumir azúcar permite que la asimilación de otro de los componentes básicos en nuestra dieta, la proteína, sea más efectiva.
4. Es fundamental para nutrir el sistema nervioso, esto es, evitar que sufra alteraciones y con ellas crisis nerviosas.
5. El dulce es el primer sabor que probamos al nacer ya que está presenta en la leche materna.
6. Su carencia aumenta el apetito y hace que entre en escena la ansiedad.
7. Ayuda a conciliar el sueño gracias a su efecto relajante.
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